Gesund und fit ins neue Jahr!   Gerade starten viele Menschen im neuen Jahr mit vielen neuen Vorsätzen. Mehr Sport zu machen und eine gesunde Ernährung, dass ist das Ziel für die nächsten Wochen. Aber ist dein Körper auch fit

Vitamin C : Wichtig für das Immunsystem

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In dieser Zeit, wo der Corona Virus sich stark ausbreitet ist es wichtig richtig die Hände zu waschen oder zu desinfizieren….